我今天公司有个同事聚餐,我不怎么会喝酒,请问喝酒前吃什么预防喝醉?
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喝酒前,一定要对肝脏和胃黏膜做好保护,如果空腹饮酒,会使胃肠和肝脏处于无保护状态,对身体伤害极大,而且也更容易醉酒。饮酒时,应尽量不要饮酒过多,因为饮酒也可能导致醉酒。但是,喝之前,适当喝一些牛奶,可以保护胃黏膜不会受到刺激,适当喝一些蜂蜜水,葡萄和西瓜汁可以加速酒精排泄。喝酒时不要空腹,要吃一些含维生素的食物可以保护肝脏。会可以吃一些酸味的水果可以解酒。因为水果里含有机酸,而酒里的主要成分是乙醇,有机酸能与乙醇相互作用而形成酯类物质从而达到解酒的目的。
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