Q青少年便秘的原因是什么

男 18岁 2021-06-25

描述：

我今年18岁了，最近总是便秘，排便的时候特别费劲，想知道青少年便秘的原因是什么？

医生回答：

青少年便秘的原因有很多，可能和一些不良的生活习惯有关系。

导致便秘的原因，首先可能和不良的排便习惯有关，如果平时学习或者是工作比较忙，可能会抑制便意，另外如果排便的时候玩手机，也会导致如厕的时间比较长，引起便秘。青少年便秘还可能和饮食习惯有关系，如果平时食物中膳食纤维的含量比较少，也可能会导致便秘。

青少年便秘建议平时养成良好的生活习惯，避免精神压力太大。