青少年失眠是什么原因

青少年失眠的原因常见于以下几种：
1.心理因素。青少年的学习压力较大，课业较多，尤其是将要中考，或高考的孩子，心理压力较大、脑力劳动繁重，致使大脑过于疲劳、长时间处于紧张的状态，容易引起脑功能紊乱，就可能会引起失眠。
2.青少年面对繁重的课业，可能会经常熬夜写作业，睡得晚、起得早，致使生物钟紊乱，也可能会诱发失眠。
3.一些青少年可能存在不良的生活饮食习惯，比如晚上睡觉前看手机、玩游戏，或者是晚饭后喝咖啡、功能性饮料等容易引起精神兴奋的饮品，也可能会导致失眠。