Q孕妇吃杨梅对身体好吗？

女 2019-04-07

描述：

我被查出怀孕了，对于一些注意事项还不是太了解，也不知道哪些东西该吃不该吃，害怕吃错了对宝宝有不好的影响，请问孕妇吃杨梅对身体好吗？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

孕妇怀孕期间机体会受到一定的影响，比如抵抗力降低，情绪容易波动、烦燥、焦虑等。杨梅含有多种有机酸，维生素C的含量也十分丰富，不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程，有利于毛细血管的通透，而且还有血脂的降低效果，阻止癌细胞在体内生成的功效。所含的果酸既能开胃生吞生津，消食解暑，有助于减肥。杨梅对大多数病菌都有着抑制作用，针对很多病症都有着良效。杨梅中含有维生素B、C，对防癌抗癌有积极作用。孕妇适量食用杨梅，可以帮助各位准妈妈缓解孕吐、促消化、一定程度上增加食欲。平时要注意不能太劳累，心情要保持舒畅，更要注意卫生，如有不适，请及时到医院治疗。