Q心脾两虚应该吃什么食物

女 52岁 2019-04-02

描述：

我的妈妈今天说是自己心脾两虚,经常会出现一些身体不舒服，有时候出虚汗的现象,请问心脾两虚应该吃什么食物？

: 房栋中医内科去问诊

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副主任医师 济宁市第一人民医院三级甲等

医生回答：

根据你描述，是因为神经衰弱引起的。如果想用中医辨证论治的原则来解释，就不能肯定是心脾两虚。确实心脾两虚都能有这种表现，但我认为心肾不连、肝胆热、心虚胆怯等都可能有这种表现。补血益气，应先补铁。血气不足者面色苍白，头晕虚弱，怕冷等。他们需要铁来补充血液。可以多吃猪肝、瘦肉、木耳和中药，如驴皮胶和黄芪。合理的饮食，保证摄入充足的营养素，使身体逐渐由虚弱变强。如果有低红细胞、血红蛋白缺乏性贫血现象，则应该多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，具有养心养血、健脾健脑的作用。