Q心脾两虚的食疗有什么方法

男 29岁 2019-08-21

描述：

最近总是浑身没有力气，睡觉也不是很好，总是爱做梦，而且还爱出冷汗，医生说是心脾心脾两虚，心脾两虚的食疗方法？

: 牛建海中医内科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

一般来说，心脾两虚证是心血不足，脾气虚弱所致的病证。多由饮食不节，劳倦伤脾，或思虑过度暗耗阴血，或久病失调及慢性出血等引起。心脾两虚饮食应该清淡，可以多吃鱼，肉类食物，低盐低脂，避免辛辣刺激油腻生冷不易消化的食物，补充丰富的营养，多吃水果蔬菜。食物宜忌：宜食猪心、羊心、龙眼肉、荔枝肉、莲子、红枣、枣仁、五味子、茯苓、茯神、山药、芡实、黄芪、党参、白术、熟地黄、当归、远志、甘草、人参等食物及药食兼用品。忌食辣椒、大葱、韭菜等辛辣、刺激性食物以及螃蟹等大寒食物。强健免疫力并正常运作,让免疫细胞帮助人体平衡各脏腑器官的协调运作,确保人体健康.