Q血液循环不好怎么办？

男 25岁 2019-05-31

描述：

最近抽筋，腿麻的现象有点频繁，经常睡觉起来就会有，医生说是血液循环不好，想问一下血液循环不好应该怎么办？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

血液循环不畅是其他健康问题叠加导致的一种结果，症状既可以表现在身体部分区域，也可以涉及整个身体。最初症状是抽筋和麻木。冬天的话最为明显，因为冬天血液的新陈代谢缓慢，低气温使血管收缩，血液回流能力较弱。可以多喝水，以改善血液循环不畅通的症状和血稠的现象，也可以吃一点补中益气的药物增强体质，自己也可以进行局部按摩。平时要多注意休息，少吃辛辣油腻的食物，忌烟酒，如果感觉手脚麻木，可以临时用物理方法（搓手，搓脚）改善一下。