Q糖尿病患者可以喝牛奶吗？

女 44岁 2020-04-02

描述：

母亲检查出患了糖尿病，她平时比较喜欢喝一些牛奶，糖尿病患者能喝牛奶吗？

医生回答：

糖尿病患者是能喝牛奶的，因为牛奶中的糖分只有百分之三左右而已，并不高，只相当于一些蔬菜如卷心菜、花椰菜等的含糖量，但比任何水果都要低，对血糖影响不是很大。牛奶中的碳水化合物主要是乳糖和半乳糖，它们能促进钙的吸收，对糖尿病患者非常重要。糖尿病患者经常喝牛奶，这对健康是有好处。