大便不畅,但好像不是便秘,因为不干燥,不成型,每次要等到肚子涨了才感到想排便,三天左右一次,请问该怎么治,谢谢
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应考虑便秘。一般来说,生活不规律,饮食不规律容易引起便秘。注意饮食和休息,不要熬夜。多喝水,多吃蔬菜和水果,不要吃太辣的食物,多活动,多吃粗纤维食物,有助于缓解便秘。如果便秘严重,也可以口服药物。大便不畅,称为便秘,便秘的原因有很多,比如饮食不规律或经常熬夜,喝水少,运动少。因此,我们可以通过调整饮食来缓解症状,例如多吃新鲜的水果和蔬菜,含有更多的纤维素,这可以促进胃肠蠕动,缓解便秘。另外,我们应该多喝水,多运动。
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