Q高血糖饮食原则是什么

女 2020-04-06

描述：

我现在有高血糖的毛病，平时不敢乱吃东西，我想了解一下高血糖饮食原则是什么？

医生回答：

高血糖饮食原则是保持清淡饮食，主食主要是粗粮。多吃些饱食的蔬菜。禁止食用含糖食品，如红糖、糖果等。猪、牛、牛奶、黄油等不能食用，可以改用植物油。尽量少吃花生和核桃。大豆制品是大豆等蛋白质的主要来源，可以多吃大豆。