Q身高183体重87问体重上限下限各是多少？

男 2019-03-19

描述：

你好，医生我是一名职业l男模目前身高183，体重87，可能是由于职业原因。我很平时很在意自己的体重，请问，身高183体重87问体重上限下限各是多少？

: 崔晓明骨科去问诊

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主任医师 吉林市人民医院三级甲等

医生回答：

你好，关于体重上限下限是，指体重目前标准为78公斤，建议维持在上下10%之间，或BMI在18.5~23.9kg/m2，都是有利于健康的。而具体体型因人而异，运动量大、体脂率低的人看上去显瘦，身高183大概要100kg以上才觉得胖；而运动少又是易胖体质的人，183有80kg就显胖了。当然，如果你是一名职业男模的化，有一些微胖了，只要你能正确，合理的制定减肥计划。运动+节食。运动能燃烧体内脂肪，节食则是减少糖类、脂肪的摄入。合理的饮食，锻炼