Q身高183体重160算胖吗

2020-05-20

描述：

身高183体重160算胖吗

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

身高183体重160并不算有多胖，但是在日常生活中也要注意不能让身体过于肥胖，身体过于肥胖的身体的健康会遭到很大的威胁，很容易出现一些慢性疾病。在饮食方面一定要做到营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，然后再适当的做一些运动进行锻炼，比如跑步、打篮球等运动的方式，让身体里面的脂肪进行燃烧，也能增加身体的抵抗力，生活作息还要有规律，不能经常性的熬夜。