Q胃炎吃什么菜养胃比较好？

女 35岁 2019-02-06

描述：

胃不舒服，去检查医生说是胃炎导致的，医生说得了胃炎在饮食上一定要注意，想问得了胃炎吃什么饭菜养胃呢？

: 陶生消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

生活中胃炎患者是有蛮多的，胃炎患者在饮食上一定要吃易于消化以及有营养的食物，平时的时候可以多吃一些山药小米粥之类的，这种食物对养胃效果是非常好的，但是同时也可以口服保护胃粘膜的药，还需注意的是饮食一定要清淡比较好，尽量不要吃刺激辛辣的食物，平时可以多吃点五谷杂粮对肠道能够起到保养的作用。每天可以适量的运动，这样可以加速胃部新陈代谢，促进过剩的胃酸排空，缓解胃部不适。同时，适当的自我按摩也是可以帮助改善胃功能。