Q久坐会诱发腰椎间盘突出吗

2020-06-17

描述：

久坐会诱发腰椎间盘突出吗

: 李世赞骨科 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

长期久坐不动可能会诱发腰间盘突出的发生，所以应该避免长时间的久坐。引起突出发生的原因有很多，有可能是椎体退变衰老而引起的，也有可能是外伤以后导致的，还有可能和遗传有一定的关系等。所以平时应该做好腰椎的保养。注意保养，避免受凉，避免做腰椎负重过大的活动。缓解期可以加强腰背肌的锻炼，比如做小燕飞、倒走等，以防止突出的复发和发生等。