Q更年期综合征需要该怎么治疗

女 54岁 2020-03-25

描述：

我姐姐现在应该快绝经了，而且月经特别混乱，听说这是因为更年期综合征的原因，更年期综合征需要该怎么治疗？

医生回答：

更年期综合征的治疗首先应该进行心理治疗。也可以选择适量的镇静药物以帮助睡眠，有利于调整神经的功能。平时要增加日晒的时间，补充点足量的钙剂，少吃咖啡因类的东西。多吃一些高钙的食物，低脂乳制品、深绿色绿叶蔬菜，或适当补充钙片，减少骨质流失，减少焦虑，保持睡眠的质量。