肩膀两边硬硬的怎么办
发布时间: 2020-04-25
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一般是斜方肌肌痉挛，斜方肌的肌肉长时间处于一种紧张状态，而造成的硬结。这个时候我们只要做局部的按摩，或者是局部的放松，一个姿势不宜太久，我们可以多看看户外，可以在电脑前做颈椎操，多数是可以缓解的。如果局部的硬结仍旧不缓解，并且两边的硬结比较地多，我们可以用按摩仪或者用一些理疗的办法，短波或者超短波进行治疗。如果症状仍不能缓解的话，我们可能就要加以药物辅助治疗了。
药物我们一般建议用一些非甾体的抗炎药，缓解局部的炎症，减轻局部的疼痛，再加上盐酸乙哌立松片，这种激素药，缓解局部的肌肉痉挛。肌肉只要得到放松了，局部的一些硬结就会消失了。这些硬结也可以通过一些推拿的办法，每天进行舒缓的这种推拿，这样的话硬结也能通过手法作用慢慢地消散。我们只要保证正常的工作的姿势，一个姿势不宜过长，一般我们建议是在20分钟左右，我们可以换换体位，换换姿势，站起来眺望窗外，这种症状多数都是可以缓解的。
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