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经常生气是百病之源,生气作为一种情绪的反应,可能会通过神经、生理、内分泌、免疫等机制,造成各种身体疾病或心理疾病。经常生气会伴有一系列的情绪状态,如焦虑、抑郁、担心、恐惧等,也会伴有一系列的生理反应,对全身各个系统都会造成影响,进而引起各种心身疾病。如消化系统可能会出现饭后胃胀、胃堵,神经系统会出现头晕、头痛、失眠,皮肤会出现皮疹、过敏,内分泌会紊乱,呼吸、心血管、乳房、甲状腺等都可能会出现相应的疾病。生气还会影响人际关系、家庭关系。建议患者学会管理情绪,避免经常生气。
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