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月经不调经常推迟的原因一般是排卵异常，需要根据引起排卵异常的原因进行针对性治疗。1.多囊卵巢综合征导致的排卵障碍。患者可能还会出现肥胖、痤疮、多毛、不孕等表现，治疗一般可以选取避孕药物帮助控制月经，或选用促排卵药物促进排卵。2.卵巢功能衰退。患者可以通过检查体内的抗缪勒氏管激素AMH以及性激素进行评估，不能随意使用促排卵的药物。3.情绪的波动或结石等，导致营养摄入不足。平时要适当多吃富含营养物质的食物，特别要补充优质的蛋白质和脂类的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等。
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