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焦虑症不建议抽烟。但是香烟当中有许多成分，可以对神经系统有一定的镇静和安抚作用。有许多焦虑症的患者在抽烟时能够使情绪稳定下来，具有缓解作用。但是从目前的医学资料来看，长时间的抽烟，特别是重度抽烟，会导致肺脏的疾病，各种恶性肿瘤、心脑血管病，疾病发病的风险会有明显的增高。虽然在短时的抽烟能够舒缓情绪，但是如果长期的、慢性的、大量抽烟，可能对健康带来不可估量的影响。
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