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女性的青春期延迟饮食 女性的青春期延迟饮食注意多吃一些豆制品，多吃一些黄豆、黑豆、绿豆等，可以补充一些蛋白质，同时补充一些雌激素，促进身体的发育情况。同时注意尽量不要吃酸辣的食物，少吃太咸的食物，尽量多补充一些富含维生素的食物，也就是多吃一些新鲜的蔬菜和水果。注意不要喝酒，也不要吃腌制的食品。
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