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肩膀一前一后不对称的矫正方法有： 1.如果有脊柱的问题，如脊柱侧弯需要进行全脊柱的正侧位片等相关的检查。如果侧弯的角度不大可通过戴矫形支具慢慢恢复，如果脊柱侧弯的角度非常大，可能需要做一些手术进行矫正。 2.如果是肩关节本身问题引起的，如双侧发育不对称导致的，如果没有症状也不需要处理。 3.如果逐渐地出现肩膀一前一后的情况，可能就需要拍X光片或者做磁共振要找出原因，明确诊断之后才能做相应的处理。
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