按摩外关穴的功效
发布时间: 2019-08-01
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外关穴是我们人体上的经血之一，它是三焦经的穴位。三焦经是处在手上的，因此按摩外关穴是可以调整我们人体的三焦。三焦指的是上、中、下三焦，它对于气、血、精液这些人体组织成分在人体的运行起着很主要的作用。常按摩外关穴，对于调整我们的气血有很好的帮助。但是按摩外关穴要注意时间不宜过长，一般五分钟左右就可以了。从按摩的频率上来说，我们一分钟大概按摩60次到80次，五分钟也就是点按大概300次左右就可以达到一定的功效了。 每天一次就足够了。然后按摩外关穴的时候，大家要注意不要用指甲去抠，只用我们的手指头、指腹去揉就可以。
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