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骨质疏松饮食上要多吃含钙的食物,比如海产品。也可以应用药物治疗,多吃补充钙的药物,注意在晚上临睡前不要过多的服用。 因为晚上睡觉时,血液循环的人的各种身体代谢、各种功能是比较缓慢的,容易造成钙沉淀在肾脏,形成肾结石,沉淀在胆囊形成胆结石。 补钙药物建议不要在睡前服用,要注意科学、合理的补疗方式,选择合理的服用时间,减少药物副作用。
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