肩膀痛做什么运动能缓解 肩膀痛的患者，如果是由于过度劳累引起的一过性酸痛，可以通过肩膀往上、往前、往后等拉伸动作缓解肌肉的紧张和痉挛。如果是肩周... 2020-12-02

脖子痛转不了头怎么回事 脖子痛转不了头的原因包括以下方面：1.颈椎小关节病变。偶尔扭头，脖子会出现不敢动的情况，此时可能是颈椎的小关节发生错位。... 2020-12-02

起床后脖子痛是怎么回事 起床后脖子痛的原因包括以下方面：1.枕头不合适。建议调整枕头高度，枕头不能太高，否则可能会引起颈椎病。建议买专门用的颈椎... 2020-12-02

腰痛适合做什么运动 腰痛的患者不建议进行运动，要以休息为主。因为腰痛时是处于发作期，神经、筋膜、韧带可能会存在水肿，此时运动会对疾病造成刺激... 2020-12-02

腰痛得厉害是什么原因 腰痛得厉害的原因包括以下方面：1.急性椎间盘突出。此时会出现剧烈腰痛，伴有双下肢放射的根性痛。2.小关节卡压。当剧烈运动... 2020-12-02

脚跟疼是怎么回事 脚跟痛最常见的原因是足底筋膜炎，一般是由于长时间走路，尤其是不平的路，导致出现足底筋膜的无菌性炎症。如果患者出现上述情况... 2020-12-02

腰椎间盘突出压迫神经出现疼痛怎么办 腰椎间盘突出压迫神经出现疼痛，一般建议患者以休息、理疗、按摩等保守治疗为主。如果疼痛没有缓解，此时建议患者到医院进行腰椎... 2020-12-02

腰肌劳损腰疼怎么办 腰肌劳损出现腰痛，如果患者症状较轻，一般建议以保守治疗为主，例如休息、按摩、理疗、烤电等。绝大多数病史短、较轻的腰痛，可... 2020-12-02

跑步腰疼是什么原因 跑步引起的腰痛，如果患者感觉是肌肉酸痛，按压时有压痛感，这时考虑是腰肌劳损引起腰部韧带的无菌性炎症损伤。患者可以通过休息... 2020-12-02

腰疼肚子疼是怎么回事 腰痛、肚子痛实际上是两个部位出现疼痛。如果患者出现腰痛，考虑由于腰肌劳损、腰椎间盘突出、小关节增生以及韧带病变等造成，或... 2020-12-02