夏季天气热得睡不着怎么办 良好的睡眠需要多种因素决定。 第一，通过空调把室内温度降到25度左右，一般能够有效的解决问题。如果没有空调，安装电扇，控... 2020-08-22

睡眠时间太长好不好 通常睡眠时间太长，不太好。 正常人对不同年龄的人，对睡眠时间的需求是不同。成年人一般会有七、八个小时的睡眠时间，这样一般... 2020-08-22

每天睡几个小时好 通常只要睡醒以后，能够疲劳消失，精力、体力充沛，第二天可以正常的学习和工作，睡多长时间一般都可以。大多数人，睡眠时间随着... 2020-08-22

花椒水治打呼噜管用吗 花椒水治打呼噜一般不管用。花椒水没有抗病毒、抗细菌、营养神经肌肉以及排痰化瘀的功能。 打呼噜的原因是上呼吸道任何一种疾病... 2020-08-22

打呼噜影响记忆力吗 良性打呼噜不存在呼吸暂停和血压下降，一般对记忆力影响不大。但恶性打呼噜会出现低氧血症、睡眠暂停以及睡眠片段化等，进而会影... 2020-08-22

打呼噜是因为用嘴呼吸吗 打呼噜一般不是用嘴呼吸导致的，而是打呼噜时会出现用嘴呼吸的现象。打呼噜一般是由于鼻炎、鼻中隔偏曲、腺样体肥大等上呼吸道疾... 2020-08-22

打呼噜是因为扁桃体肥大吗 扁桃体肥大是打呼噜的原因之一。扁桃体肥大的患者如果出现打呼噜，建议及时就医，进行对症治疗，避免对患者造成生命危险。 扁桃... 2020-08-22

打呼噜可以做手术解决吗 打呼噜可以做手术解决，慢性鼻炎、下鼻甲肥大导致的打鼾，手术将鼻甲部分切除后，能够改善鼻腔通畅，减少张口呼吸，有可能减轻打... 2020-08-22

失眠和喝咖啡有关吗 失眠和喝咖啡一般会有关系，咖啡含有咖啡因等刺激性成分，白天喝了以后，会对大脑产生一定刺激，增加兴奋性，有助于保持清醒，提... 2020-08-11

失眠对健康有哪些危害 失眠首先分慢性失眠和急性失眠两类。急性失眠通常在三个月以内出现，会造成白天精力不足、疲倦易累、心烦、心情烦躁，但是对全身... 2020-08-11