开灯睡觉的危害 开灯睡觉的危害通常会因人而异，主要会对人的生理习惯造成一定干扰。 如果从小就在灯光下睡眠，开灯睡觉并没有太大影响。但是大... 2021-07-02

怎么缓解头晕 头晕需要根据引起的原因给予缓解，比如睡眠不足、高血压，脑供血不足引起，只要治疗原发病就可以。 还需要对症治疗，通常采取止... 2021-07-02

怎样可以增强记忆力 增强记忆力一般没有特效药物，可以通过以下行为进行调整： 1.人体的记忆力主要是在睡眠中完成的。如果睡眠不足，会严重影响记... 2021-07-02

总是做噩梦是什么原因 总是做噩梦包括两种情况。 1.焦虑状态或焦虑症。除了做噩梦之外，主要症状是过度紧张和担心，由此会产生比如入睡困难、噩梦、... 2021-07-02

拿东西手抖怎么办 1.如果是甲状腺功能亢进和甲状腺功能减退引起，主要是针对甲状腺进行治疗。 2.如果是肌肉无力引起，需要检查肌无力是中枢性... 2021-07-02

早上起床头痛怎么办 早上起床头痛，需要根据病因进行治疗。 1.可能是血压高引起，高血压病人晨起的血压往往是这一天当中的最高值。 2.如果是恶... 2021-07-01

明明很困却睡不着觉是怎么回事 明明很困却睡不着的原因： 1.老年人由于脑萎缩或其他脑部疾病，入睡的过程中不能进行主动调整而出现的。需要服用镇静安眠药物... 2021-07-01

浑身乏力嗜睡怎么办 浑身乏力、嗜睡的处理方法： 1.如果是生理性的，主要调整作息时间，改变生活方式，增加营养，适当进行锻炼。 2.如果是病理... 2021-07-01

焦虑失眠怎么办 焦虑是一种常见的神经症状。如果是内源性焦虑，可以配合心理治疗来改变思维模式，并在此基础上予以药物治疗。 目前常用的抗焦虑... 2021-07-01

睡前运动有助于睡眠吗 睡前运动是否有助于睡眠是因人而异的。正常情况下，睡前的两个小时内应该避免剧烈的运动。因为剧烈活动会使人体的交感神经明显兴... 2021-07-01