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郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等 呼吸内科 去问诊

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轻微感冒可以游泳吗

2022.09.23 18:28

即便是轻微感冒，也不建议游泳，会带来不良的危害，比如消耗能量、鼻腔进水、加重感冒症状、导致呼吸困难等。

1.消耗能量。感冒属于急性上呼吸道感染，会引起咳嗽、鼻塞、咽喉疼痛、发热等不良的症状。轻微感冒的患者不建议游泳，因为在水中热量消耗比较大，有可能会导致患者的抵抗力下降。

2.鼻腔进水。在游泳的时候需要嘴巴和鼻子配合呼吸，如果鼻子不通气，有可能会导致鼻腔当中进水。

3.加重感冒症状。轻微感冒的患者在游泳过后有可能会出现身体持续发热，容易演变成重感冒。在感冒期间游泳并不能达到锻炼身体的效果。

4.呼吸困难。对于轻微感冒的患者，游泳属于比较剧烈的运动，感冒的患者原本存在呼吸不畅通的症状，在游泳过后有可能会引起呼吸困难。

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