感冒可以吃荔枝吗

2022.09.23 18:28

感冒不建议吃荔枝。

感冒一般可分为风热感冒和风寒感冒。荔枝属于高糖水果，通常风寒感冒咳嗽时喉咙有痰，若吃糖分较高的荔枝，容易增加痰的黏度，让痰不容易排出不仅会加重病情，增加患者痛苦，还会导致感冒难以痊愈。另外，荔枝性温热，风热感冒多是外感热邪入侵，吃了热性的荔枝，会助热上火，也不利于风热感冒症状的恢复，因此感冒期间不建议吃荔枝。

感冒期间患者可以吃富含维生素的橙子，含有丰富果胶的苹果以及果肉中含有纤维素的柚子等水果，对于感冒都有很好的恢复效果。另外感冒期间要注意多休息，避免劳累，保证充足的睡眠。

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