大姨妈一般是指月经,在月经来的期间不建议喝咖啡。
咖啡中含有咖啡因和茶碱类似物,具有兴奋中枢的作用,月经期喝咖啡可能会对人体的激素分泌产生一定影响,还会导致情绪出现波动,引起失眠、情绪兴奋等现象,从而影响身体的健康。
而且女性在月经期间由于经血的流失,其体质可能会比较虚弱,而咖啡中还含有甲基黄嘌呤类化合物,可能会起到舒张平滑肌的作用,并促进盆腔的血液循环。如果在经期喝咖啡,可能会使经血量增多、经期延长,因此不建议在月经期间喝咖啡。
女性在月经期间需要保持清淡的饮食,可以多喝温开水,多吃富含铁元素的食物,例如菠菜、猪肝以及猪血等食物,不建议喝咖啡、浓茶等饮品。
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