产妇可以吃菠萝蜜吗

2022.06.22 18:35

产妇一般可以吃菠萝蜜。

菠萝蜜果肉含有丰富的脂肪、糖分、蛋白质、维生素B、胡萝卜素等营养成分，而且还富含钙元素、铁元素、磷元素等营养元素。产妇适量吃菠萝蜜，可以起到补充营养的作用，而且并不会对机体造成损伤，因此产妇可以吃菠萝蜜。

而且菠萝蜜的果汁，与胃液当中的酵素比较类似，在进食之后更有利于蛋白质被机体吸收。此外，部分产妇在生产之后，由于胃肠道的功能并未完全恢复，因此可能会出现食欲不振、饮食量减少等情况。此时适量吃菠萝蜜，还可以起到促进食欲的作用。

产妇在恢复期间除了可以吃菠萝蜜之外，像苹果、香蕉、梨、火龙果等水果也可以适当食用。在平时也应注意保持多元化的饮食，养成良好的饮食习惯。

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