腰闪了能按摩吗

2024.10.13 00:46

腰闪了通常可以适当按摩，但需要注意时机和方法。

腰闪了，也就是急性腰扭伤，在损伤早期，尤其是刚受伤后的几小时内，一般不建议按摩。因为此时局部可能有出血、水肿等情况，按摩可能会加重损伤。但在受伤一段时间后，比如24小时或48小时后，适当的按摩可以帮助缓解肌肉紧张和疼痛。按摩能够促进局部血液循环，放松腰部肌肉，改善肌肉的僵硬状态，有助于恢复腰部的正常功能。不过，按摩应该由专业人员进行操作，能够准确把握按摩的力度和部位，避免因不恰当的按摩导致进一步的损伤。同时，按摩只是腰闪了后的一种辅助治疗措施，不能单纯依靠按摩来解决所有问题。患者还需要配合休息、制动、热敷等方法，严重时可能需要药物治疗甚至就医进行进一步的检查和处理。如果腰闪了后疼痛剧烈、持续不缓解或者伴有下肢麻木、无力等其他异常表现，应及时就医，而不是自行盲目按摩，以免延误病情，导致更严重的后果。腰闪了后是否能按摩需要根据具体情况来判断，并且要在专业指导下进行，以确保安全和有效性。

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