刘石平 主任医师 中南大学湘雅二医院 三级甲等 营养科 去问诊

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米汤冲奶粉有什么功效

2023.10.31 10:09

米汤冲奶粉通常有补充营养、提供能量、辅助增强体质、促进消化、改善便秘等功效。详情如下:

1.补充营养。米汤冲奶粉含有丰富蛋白质、脂肪、维生素、多种矿物质,可以为机体补充多种营养元素。

2.提供能量。米汤冲奶粉含有丰富碳水化合物、脂肪等,能够为身体提供能量,可维持生命活动正常进行。

3.辅助增强体质。米汤冲奶粉营养丰富,适量食用后,有助于辅助增强体质。

4.促进消化。米汤当中含有丰富淀粉,有助于增加唾液以及淀粉酶产生,可提高消化功能。

5.改善便秘。奶粉当中的钙与酪蛋白比较丰富,而米汤当中含有植酸成分,两者结合在一起对于调理便秘也有辅助作用。

通常偶尔食用米汤冲奶粉可以帮助调理身体,但不建议长期使用米汤来冲奶粉,以免影响婴幼儿的身体发育。