为什么孕妇不能吃马蹄
2022.06.12 18:40马蹄属于性寒凉的食物，孕妇应该少吃或不吃。
马蹄是一种偏寒凉的食物，如果食用过多马蹄，可能会引发孕妇胃肠道不适，出现消化不良、恶心、呕吐、腹泻等不适，腹泻严重者可能会引发宫缩，造成早产或者流产。故综上所述，孕妇应该少吃或不吃马蹄。当孕妇食用马蹄之后出现上述情况时，应及时就诊，并根据妊娠周数以及自身情况选择合适的治疗。
孕妇应多吃一些新鲜的蔬菜水果，如菠菜、苹果等。同时可以多吃一些高蛋白的食物，如瘦肉、蛋类、牛奶、豆腐等，能够促进胎儿的生长发育。同时应注意保持心情舒畅以及充足的睡眠，避免过度劳累，适量运动，积极控制体重，定期产检，按时监测各项指标，出现不适时应及时就诊。
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