为什么孕妇不能吃马蹄

2021.12.30 19:24

孕妇不能吃马莲是因为马莲属性寒凉，可能会诱发胃肠道疾病、刺激子宫收缩等现象发生。

1.诱发胃肠道疾病：由于孕期胃肠抵抗力比较弱，所以如果进食属性寒凉的食物，可能会导致寒气在体内瘀滞，从而会刺激胃肠，诱发腹泻腹痛等疾病。

2.刺激子宫收缩：凉性食物还会刺激子宫，增强子宫收缩频率，从而增大流产的概率。

孕期的时候应该注意尽量避免吃马蹄，虽然其营养价值丰富，但是由于马蹄性寒，在孕期如果过多食用，就容易引起宫缩，甚至还会引发流产，所以应该尽量避免食用。孕妇在孕期的时候应该注意饮食，避免食用活血的食物。还应该注意摄入充足的蛋白质、微量元素、维生素等，饮食应该清淡，多食用一些鱼类、肉类等，还应该注意及时补充钙剂、铁剂等。

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