血压一到晚上就升高,主要与饮食因素、肥胖、睡眠呼吸暂停综合征等原因有关。
1.饮食因素。如果晚上总是暴饮暴食,过多食用油炸食物或喝酒等,易造成血压波动大,晚上血压就会升高。
2.肥胖因素。过度肥胖容易导致血压昼夜波动大,尤其晚上会伴有血压升高的现象。对于肥胖者,平时可适当运动,比如散步、跑步等,控制体重,并注意饮食以清淡为主。
3.睡眠呼吸暂停综合征。此病不仅会出现睡眠打鼾等,还会出现心血管系统症状,如血压增高、心律失常,病情严重还会引起心源性猝死。
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