晚上8点困12点又很精神

2023.06.27 14:41

晚上8点困12点又很精神多考虑是精神不佳，也可能是气血不足、肾阳虚等原因造成的，还要积极配合医生治疗，不可延误病情，具体分析如下：

1.精神不佳。如果平时生活中精神压力相对较大，可能会影响睡眠质量，容易出现夜间易醒、入睡困难等症状。建议多与他人朋友沟通交流，不要给自己施加过大的压力。

2.气血不足。如果平时过度劳累或经常饮食不节，可能会引起气血不足，一般会出现精神萎靡、心悸气短、失眠多梦等症状。可以从饮食方面加以调整，还可遵医嘱口服补中益气丸、人参归脾丸等药物治疗。

3.肾阳虚。一般是房劳过度等原因导致的，通常会出现耳鸣脱发、性欲减退、体倦乏力等症状。可以通过针灸、艾灸等方式治疗，还可遵医嘱使用金匮肾气丸、右归丸等药物治疗，达到温补肾阳效果。

除此之外，还可能是脾气虚、心肾不交、神经紊乱等原因导致的，建议明确了相关病因后，采取合理的治疗方案。

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