宝宝总是便秘怎么调理
2022.07.04 10:53宝宝总是便秘，可以通过饮食调理、物理治疗、药物治疗等方法缓解症状。
1.饮食调理。宝宝总是便秘，建议在饮食上以清淡、易消化、好吸收的食物为主，尽量多食用一些含有纤维素比较丰富的蔬菜和水果，比如南瓜、红薯、胡萝卜、芹菜、菠菜、香蕉等，避免过多食用高脂肪、高蛋白类的食物，比如鸡蛋、牛奶、肉类等。另外，建议多喝水，有助于软化大便，促进大便排泄。
2.物理治疗。可以顺时针轻轻按摩腹部，有助于促进肠胃蠕动，改善便秘症状。
3.药物治疗。便秘症状较为严重时，建议遵医嘱口服双歧杆菌三联活菌、乳果糖等药物，有助于平衡肠道菌群缓解症状。
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