宝宝脾虚便秘怎么调理

2022.05.12 15:18

宝宝脾虚便秘可以通过调整饮食结构、增加运动、使用药物等方法调理。

1.调整饮食结构。饮食方面尽量以清淡、易消化的食物为主，比如小米粥、大米粥、山药等，可以补充机体所需营养成分，增强体质，同时还可以配合进食含膳食纤维素较为丰富的蔬菜和水果，比如芹菜、火龙果、香蕉等，能够刺激肠胃蠕动，缓解便秘。

2.增加运动。进食15分钟后可以协助宝宝做一些亲子活动，因为活动的过程中不仅可以促使体内血液循环以及新陈代谢的速度加快，还可以调节肠道的蠕动功能，促使肠胃内的食物以及毒素快速排出，减少对身体造成的损伤，减轻脾虚便秘的症状。

3.使用药物。比如，醒脾养儿颗粒、小儿健脾开胃合剂等健脾益气的药物以及益生菌等调理肠道菌群的药物，可以改善脾虚便秘的症状。但使用药物时要严格遵照医嘱按时按量服用，不可擅自服用或更改药物剂量。

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