总是腰酸是什么原因

2022.05.25 08:27

总是腰酸可能是以下几方面原因引起的：

1.腰肌劳损。腰肌劳损容易引起腰酸、腰痛的症状，一般是因为久站、久坐，或者长时间弯腰工作引起的。长时间固定一个姿势不变，容易导致腰部肌肉损伤，影响到局部的血液循环，所以引起疼痛的症状。一般经过局部热敷、按摩，症状能够有所缓解。

2.腰部受凉。如果没有做好腰部保暖，比如穿露腰的衣服或者长时间在温度比较低的地方，会导致腰部受凉，表现出腰酸、腰痛的症状，还会伴有腰部僵硬以及活动受限等症状，需要做好局部保暖工作。

3.腰椎间盘突出。腰椎间盘突出属于退行性病变，和日常生活方式不良与一定关系，比如长时间从事重体力的劳动，或是受到急性外伤，容易导致腰椎间盘突出，出现腰痛和腰酸等症状。

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