肥胖会影响睡眠呼吸吗

2024.09.06 17:53

肥胖会影响睡眠呼吸。

当人体过度肥胖时，过多的脂肪在咽部、颈部等部位堆积，容易导致上气道狭窄。在睡眠状态下，肌肉的紧张度进一步下降，咽部的气道更容易塌陷和阻塞，从而引发睡眠呼吸暂停或呼吸不畅等问题。而且肥胖者的胸腹部脂肪堆积较多，会限制呼吸运动的幅度，使得呼吸功能受到影响。同时，肥胖还可能与一些内分泌和代谢的改变相关，这些变化也可能间接对睡眠呼吸产生不利影响。

肥胖引起的睡眠呼吸问题会给身体带来诸多危害。睡眠中频繁的呼吸暂停和低通气会导致氧气摄入不足和二氧化碳潴留，引起低氧血症和高碳酸血症，长此以往会对心血管系统造成严重负担，增加患高血压、心律失常、冠心病等疾病的风险。大脑也会因为缺氧而出现记忆力下降、注意力不集中等问题，影响日常的工作和学习效率。而且由于睡眠质量差，白天容易困倦、乏力，还可能导致情绪波动、焦虑、抑郁等不良情绪的产生。不仅如此，这种睡眠呼吸障碍还会影响到家人的休息，对家庭生活也会造成一定的负面影响。所以，肥胖者一定要重视这个问题，积极采取措施控制体重，改善睡眠呼吸状况，以维护自身的健康和生活质量。

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