肥胖会不会影响到睡眠呼吸
2024.09.06 17:52肥胖会影响到睡眠呼吸。
当人体过度肥胖时，过多的脂肪在咽部、颈部等部位堆积，容易导致上气道狭窄。在睡眠状态下，肌肉的紧张度进一步下降，气道更容易塌陷和阻塞，从而引起呼吸不畅甚至呼吸暂停的现象。这不仅会使睡眠质量严重下降，还可能导致频繁觉醒、憋气等不适症状，长期如此会对身体和心理健康产生诸多不利影响。
肥胖者发生睡眠呼吸问题后，白天可能会感到困倦、乏力、注意力不集中、记忆力减退等，这会极大地影响到日常的工作、学习和生活效率。而且，由于睡眠中频繁的呼吸暂停和低氧血症，还可能增加高血压、心脏病、糖尿病等慢性疾病的发病风险，对身体健康构成严重威胁。这种睡眠呼吸障碍还可能引发情绪问题，如焦虑、抑郁等。对于肥胖人群来说，应该意识到肥胖与睡眠呼吸之间的密切关系，积极采取措施控制体重，如合理饮食、增加运动等。同时，如果已经出现了睡眠呼吸方面的异常表现，应及时就医，进行相关检查和诊断，以便采取针对性的治疗措施，改善睡眠呼吸状况，提高生活质量，避免因肥胖导致的睡眠呼吸问题进一步恶化而带来更严重的后果。
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