上火体质的人不可以多吃冷饮。上火有实火和虚火的区别。实火因为阳热炽盛,少量冷饮,可以降火,但多吃冷饮,容易导致脾胃功能减弱,出现脾虚症状。如果是虚火,气虚或阳虚生的火,那么吃冷饮,反而会加重病情。
要正规祛火治疗,虚火要引火归元调理身体。实火可以中成药调理,服用三黄片和清火梔麦片,严重时,还可以搭配黄连上清片治疗。
平时饮食方面不要吃油炸食物,忌辛辣油腻食物的过多摄入。清淡饮食,对身体的调理是有很好的治疗作用。多吃水果蔬菜,注意锻炼身体,多喝粥,以素食为主饮食。在服用中药三黄片等降实火的药物调理身体,要注意症状减轻时及时停药。
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