糖尿病能吃米线米粉吗

2021.12.06 08:27

糖尿病患者能吃米线和米粉的。

米线和米粉也是非常好吃的一种地方小吃，但是米线和米粉碳水化合物的含量比较高，因此，需要限量应用的。

糖尿病患者要控制全天的总热量，这全天总热量之中，碳水化合物需要占50%~60%，所以每天是可以吃米线或者米粉的，但因为全天总热量的控制，碳水化合物的量也是需要限制。

若过量使用，则会引起热量摄取增加，并引起血糖升高和血糖波动。此外，米线和米粉经常会加入大量油脂。这本身也会增加糖类的能量，而不利于血糖。

因此，即使是吃米线和米粉。一定要少油，并且要限量。

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