刘爱华 副主任医师 北京医院 三级甲等 风湿免疫科 去问诊

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痛风能吃鲫鱼吗

2022.09.09 09:42

痛风如果在急性发作期通常不建议吃鲫鱼,而在疾病恢复期可以适量吃鲫鱼。

痛风的发生跟高尿酸血症密切相关,如果摄入高嘌呤含量的食物,其食物中的嘌呤被分解后会产生尿酸,当体内尿酸过多时,尿酸结晶就会在体内的关节、组织中聚集而引起痛风。而鲫鱼属于高嘌呤含量的食物,通常在痛风急性发作期,不建议盲目吃鲫鱼,以免诱发尿酸水平增高,而不利于病情恢复。

但在痛风恢复期,由于鲫鱼中含有人体所需的蛋白质、维生素、碳水化合物等营养元素,其患者可以适当摄入,来补充身体所需的营养物质,对于病情的恢复有一定好处。

通常情况下,痛风的患者一定要养成良好的饮食习惯,且除了调整饮食结构以外,还要配合适当有氧运动,通过运动可使患者的代谢增加,有利于促进痛风恢复。