4岁孩子入睡困难是什么原因

2022.08.25 10:00

4岁孩子入睡困难可能是由于没有养成良好的睡眠习惯、缺乏安全感、肠绞痛等引起。

1.没有养成良好的睡眠习惯。如果家长没有给孩子养成良好的睡眠习惯、睡觉时间不确定，就会导致孩子入睡比较困难。孩子的睡觉环境比较差，如噪音较多、灯光较亮等，也会导致孩子出现上述症状。

2.缺乏安全感。如果家长由于孩子犯错，在睡前过度地责备孩子，或者孩子在睡觉前看到了一些比较恐怖的影片，会导致孩子比较缺乏安全感，此时是不容易入睡的。

3.肠绞痛。摄取食物中糖分过多、局部受凉、上呼吸道感染等，会导致肠道出现消化不良的情况，从而引起肠绞痛，宝宝在睡觉前出现肠绞痛时，也会出现入睡较困难的情况。

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