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徐新娜 副主任医师 北京积水潭医院 三级甲等 心血管内科

如何准确测量血压

2022.09.21 22:11

准确测量血压需要注意选择合适血压计、避免剧烈运动、保持正确测量姿势等。

1.选择合适血压计。测量血压时需要选择合适的血压计，确保袖套适合手臂尺寸。

2.避免剧烈运动。测量前不能剧烈运动，尽量正常呼吸并保持平静，并且坐在椅子上，同时双脚平放于地面。

3.保持正确测量姿势。胳膊要与心脏位置保持在同一水平线，袖套直接贴在皮肤上，不要隔着衣服，套袖应该松紧正好，不会下滑也不会因为过紧而导致不适感。

如果患者血压高于正常范围，需要再次测量确定是否仍然偏高。如果高于警戒数值以上，建议休息1~2小时后再次测量。如果仍然高于正常范围，建议及时就诊。

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