准确测量血压需要注意选择合适血压计、避免剧烈运动、保持正确测量姿势等。
1.选择合适血压计。测量血压时需要选择合适的血压计,确保袖套适合手臂尺寸。
2.避免剧烈运动。测量前不能剧烈运动,尽量正常呼吸并保持平静,并且坐在椅子上,同时双脚平放于地面。
3.保持正确测量姿势。胳膊要与心脏位置保持在同一水平线,袖套直接贴在皮肤上,不要隔着衣服,套袖应该松紧正好,不会下滑也不会因为过紧而导致不适感。
如果患者血压高于正常范围,需要再次测量确定是否仍然偏高。如果高于警戒数值以上,建议休息1~2小时后再次测量。如果仍然高于正常范围,建议及时就诊。
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