没有睡好觉可能会引起血压升高吗
2022.09.21 22:10没有睡好觉可能会导致患者的血压升高。大多数人在夜间的血压更容易出现波动，通常由失眠、昼夜倒班等因素所引起。
因为迷走神经正常在夜间兴奋，血压较白天会有一定程度的下降，较低的血压水平也可以维持人体的正常功能，减轻心脑的负担。如果患者有失眠、昼夜倒班等情况，会引起交感神经的兴奋，出现血压升高。
如果长期处于该状态，会影响血管弹性，可能引起高血压。建议平时规律作息，避免熬夜，保持清淡饮食，多吃蔬菜、水果，积极参与锻炼，预防血压升高的情况发生。
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