马强 副主任医师 中国人民解放军总医院 三级甲等 肾内科 去问诊

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黑枸杞补肾效果更好吗

2022.02.15 11:04

枸杞最常见的中药材,会具有滋补肾阴的作用,按照中医上的理论基础,黑枸杞的补肾效果会比红枸杞的补肾效果相对较好一些。

通过临床药理表明,黑枸杞中含有的微量元素比红枸杞中的微量元素相对高一些,而且黑枸杞中含有一种红枸杞没有的花青素,然而花青素可以增加机体抵抗疾病的免疫力,有延缓衰老、滋补肝肾等功能。

但是患者一定要注意结合自身的身体素质,来合理服用黑枸杞,建议患者使用温水泡着喝或干嚼也可以起到作用,因为花青素比较怕热,所以热水可能会破坏黑枸杞中的花青素。