宫伟雁 副主任医师 山东省立医院 三级甲等 产科 去问诊

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产妇吃枸杞的功效与作用

2021.12.10 11:57

产妇吃枸杞的作用是滋补肝肾、滋阴补气,作用治疗生产失血引起的气血不足或者贫血、失眠、乏力等。枸杞性温,作用是滋阴润肺、滋补肝肾、清肝明目。

但是对于一些产妇在产后体虚劳累,休息不好,或者激素水平下降导致的失眠多梦、贫血等都有作用。同时枸杞也有一定的副作用,当有炎症或者拉肚子牙龈肿痛上火时需要禁忌。

枸杞一周吃上三次就可以,没有必要每天吃。孕妇在母乳喂养期间,多喝汤类食物补气血,增加营养,可以适当加一些枸杞熬汤喝。