曹雪霞 主任医师 首都医科大学宣武医院 三级甲等 内分泌科 去问诊

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一型糖尿病可以做运动吗

2022.03.01 11:46

1型糖尿病可以适当的做一些运动,但是需要根据自身的身体状况,去选择适合自己的运动方式及运动强度。

运动要讲究循序渐进,量力而行,保持规律并坚持。运动不宜太大量或过高强度,否则很容易引起低血糖发生,可能还会导致电解质紊乱等情况。避免空腹运动。

所以1型糖尿病患者,平时运动量应该控制好,同时饮食也要注意规律,食物中也应该适量的添加一些不含糖的优质蛋白类的食物,这对于提升机体免疫力也有一定的帮助,比如纯牛奶、精瘦肉。